Fitness Trainer : GYM Workouts APK

Volte para o ginásio e melhore a sua vida com o Strength House, um personal trainer no seu bolso com mais de 200 exercícios!
O Strength House é a melhor ferramenta de fitness, musculação e treino para todos que procuram construir o corpo perfeito. br> Casa de Força é composta de parte de Treino, Exercícios, Ferramentas e Material de Treino.

Exercícios contêm mais de 200 vídeos instrutivos seguidos e exercícios explicados.
A parte de Exercícios é composta de várias áreas de músculos: Bíceps, Tríceps, Deltóides, Trapézio, Peitorais (peito), Flexores Foream, Extensores Foream, Lastissimus Dorsi, Erector Spinae, Glúteos, Isquiotibiais, Panturrilhas, Quadríceps ...
Todos os exercícios são seguidos por um vídeo com explicações.

Parte de exercícios contém 19 exercícios, todos explicados.Existem duas categorias: Construir e Definir Músculos.
Construir Músculos: Arnold Braços, costas e bíceps, costas, peito e tríceps, peito, peito e costas, pernas, ombros, treino semanal. br> Definir Músculos: Armas de Arnold, Volume Alemão-Peito, Peito + Dorso, Pernas do Assassino, Assassino Sh oulder Workout, Legs 1 # 2 #, Shoulder, treino semanal, treino de abdominais.

A parte do material contém coisas que melhoram o seu conhecimento e estado mental. É composto por: FAQs, Nutirion, Suplements, Motivation Quotes, teste de supino Teste de levantamento terra e teste de agachamento.

A parte de ferramentas contém calculadoras que ajudarão você a dar o seu melhor. Algumas delas: 1RepMax, Calorias diárias Calc, Conversor, LBM, RMR, RCC, Vo2, Calculadora de entrada de água < / p>