Descrição
Revisão do Editor
A dieta cetônica é uma dieta pobre em carboidratos e rica em gordura que oferece muitos benefícios à saúde.
Mais de 20 estudos mostram que esse tipo de dieta pode ajudar a perder peso e melhorar a saúde.
A dieta ceto pode até trazer benefícios contra diabetes, câncer, epilepsia e doença de Alzheimer.
A dieta ceto envolve reduzir drasticamente a ingestão de carboidratos e substituí-la por gordura.
A redução de carboidratos coloca seu corpo em um estado metabólico chamado cetose.
A dieta ceto pode causar reduções massivas nos níveis de açúcar no sangue e de insulina.
Isso, junto com o aumento das cetonas, traz inúmeros benefícios à saúde. A dieta cetogênica (ceto) reduz os níveis de açúcar no sangue e de insulina e muda o metabolismo do corpo dos carboidratos para a gordura e as cetonas.
dieta cetogênica ou plano de refeições cetogênicas é: Perda de peso A dieta cetogênica usa essencialmente a gordura corporal como fonte de energia - portanto, há benefícios óbvios na perda de peso. Controle o açúcar no sangue Foco mental Aumento de energia e fome normalizada Epilepsia Colesterol e pressão arterial Resistência à insulina Acne etc.
plano de refeições ou plano de dieta cetônica é seu amigo saudável. Lembre-se de que um estilo de vida saudável permitirá que você aproveite sua vida nos próximos anos!
Portanto, aproveite a dieta cetônica (plano de refeições cetônicas).
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