one sec | app blocker, focus Mod one sec | app blocker, focus Mod APK v2.0.12 Características:

Pró

um segundo força você a respirar fundo sempre que abrir aplicativos que distraem. É tão simples quanto eficaz: você reduzirá o uso das mídias sociais apenas por tomar conhecimento disso. one sec é o aplicativo foco que aborda o problema do uso inconsciente da mídia social em sua raiz. Ele foi projetado para mudar seus hábitos a longo prazo. Um segundo funciona muito bem porque é totalmente automatizado – e força você a refletir sobre suas ações – enquanto elas acontecem. Uso equilibrado de mídias sociais O uso de aplicativos cai em média 57% graças a um segundo – comprovado pela ciência!‍ ProdutividadeTer mais duas semanas por ano sem gastar em mídias sociais – para trabalhar em seus projetos e recarregar as energias! Saúde mental O alto uso das mídias sociais costuma estar relacionado a sintomas de depressão e ansiedade.⚡️ Alívio do TDAH Os usuários elogiam um segundo como o “Santo Graal para o alívio do TDAH”. Estudos esportivos demonstraram que a redução do uso das mídias sociais leva ao aumento da atividade esportiva. Pare de fumarEstudos mostraram que a redução do uso de mídias sociais leva à redução do comportamento de fumar. Economize dinheiroEvite compras por impulso com um segundo. Durma melhorEvite rolar a tela sem pensar antes de ir para a cama e logo após acordar. Com um segundo, você notará um efeito de curto e longo prazo no uso das mídias sociais: 1. Hábitos inconscientes ao telefone são evitados imediatamente (“ Por que eu quis abrir aquele aplicativo?”) e 2. Os hábitos de longo prazo mudam porque esses aplicativos parecem menos atraentes para o seu cérebro (seu efeito “dopamina sob demanda” desaparece). navegador: https://tutorials.one-sec.app/browser-extension-installationNós disponibilizamos um segundo grátis para usar com um aplicativo! Se você quiser usar um segundo com vários aplicativos, atualize para um segundo profissional. Você também terá acesso a muitos recursos adicionais e opções de personalização. Esse efeito foi confirmado em um estudo realizado com a Universidade de Heidelberg e o Instituto Max Planck, onde detectamos uma redução de 57% no uso de mídias sociais graças a um segundo. Leia nosso artigo revisado por pares: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2213114120API de serviço de acessibilidadeEste aplicativo usa a API de serviço de acessibilidade para detectar e intervir em aplicativos de destino selecionados pelo usuário. Não coletamos informações pessoais, todos os dados permanecem off-line e no dispositivo.Política de privacidade: https://one-sec.app/privacy/Imprint: https://one-sec.app/imprint/