Exercícios pilates para iniciantes－Ficar em forma Mod Pilates workout routine MOD APK (Premium desbloqueado) 2.6.4 Características:

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Rotinas de exercícios de Pilates - é um conjunto eficaz de exercícios que atua em todos os grupos musculares do corpo e permite desenvolver flexibilidade muscular, flexibilidade articular, corrigir postura e apoiar a saúde das costas e coluna. Além disso, os exercícios de Pilates aceleram o metabolismo do corpo e iniciam o processo de perda de gordura.⭐ O aplicativo contém 30 dos exercícios de fitness de Pilates mais eficazes e testados pelo tempo, cada um dos quais é acompanhado por um vídeo com instruções detalhadas e descrição de texto detalhada. Todos os exercícios são divididos em grupos de acordo com a complexidade da sua aplicação. Os exercícios de treinamento de Pilates são recomendados para todos os grupos de pessoas, independentemente da idade e sexo. Existem 3 programas diferentes - treinamento de Pilates para iniciantes, treinamento de 7 minutos e programa de exercícios avançados para fortalecer o efeito e alcançar os resultados mais impressionantes. - F. E. do Pilates diariamente para perder peso. Recursos do aplicativo: ✓ 30 dos exercícios de Pilates mais eficazes; ✓ Cada exercício tem uma descrição detalhada de áudio, vídeo e texto e recomendações do aplicativo - agora você pode fazer Pilates facilmente em casa; ✓ O instrutor virtual mostrará como fazer cada exercício e irá motivá-lo durante todos os treinos gratuitos de Pilates;✓ Você pode criar seus próprios treinos e programas e definir sua duração, desempenho e tempo de descanso para cada exercício;✓ Um sistema de estatísticas eficaz permitirá que você visualize e registre os resultados de suas conquistas e progresso durante as rotinas de treinamento de Pilates. Experimente fazer o primeiro treino e aceite o desafio do pilates. Você definitivamente verá resultados - o treinamento de Pilates para iniciantes é aquele exercício de condicionamento físico que lhe dará um ótimo efeito. Aliás, com a ajuda deste aplicativo você pode criar um hábito estável de praticar esportes regularmente, pois F. E. Pilates para exercícios de emagrecimento não leva mais que 10 minutos por dia. Aceite o desafio de pilates de 30 dias e construa um corpo de sonho!