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Situps de fitness programa de treinamento de treino é construído para incentivá-lo a trabalhar em um regime de fitness sem a necessidade de qualquer equipamento de exercício caro.
★★★★ sem piscar ADS - CUSTOM exercício de rotina - LEMBRANÇAS - GRÁFICOS ★★★★

O situps da aptidão programa de treino é personalizado para seus níveis de força atuais. Qualquer um pode começar, o programa testa seus níveis de aptidão atual e, em seguida, cria a sua rotina personalizada para combinar com seu atual nível de aptidão e permitir-lhe crescer em que, sem torná-la demasiado extenuante!

CARACTERÍSTICAS
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- Programa de treinamento durante 6 semanas
- Vista de gráfico para acompanhar o seu progresso
- Lembretes para a próxima sessão de treino
- Resto temporizador
- Postar seus situps contar para o Facebook a partir de app

Uma boa rotina de abdominais é a chave para manter a boa corpo médio / abdômen força.

Este aplicativo tem uma rotina de treino de fitness completo built-in que você deve seguir a fim de obter a força do corpo médio e elevar os níveis globais de fitness.

Lembretes para deixá-lo marcar tempos - o aplicativo lembra-lhe para ir em seus dias de treino programadas.

COMO USAR ESTE APP?
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App irá guiá-lo para realizar um teste para determinar seu nível atual abdominais. Em seguida, você pode selecionar os dias da semana em que você deseja executar sua rotina de abdominais. No dia programado, o número de abdominais totais para o dia é apresentada. Este é dividido em conjuntos menores, de modo que o corpo pode descansar e restaurar a força. Siga o programa de treinamento e se vê realizando 150 situps em poucas semanas.

Se você gosta deste app, por favor classifique-lhe 5 estrelas e compartilhar com seus amigos. Se você tem alguma sugestão, por favor, entre em contato conosco.

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