Espacate em 30 Dias Mod Splits in 30 Days MOD APK v1.0.27 (Premium desbloqueado) 1.0.25 Características:

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O treinamento em divisões foi projetado para todos os níveis para obter divisões completas passo a passo, mesmo se você for iniciante. A mistura de divisões estáticas e dinâmicas ajuda você a melhorar a flexibilidade e alcançar resultados mais rapidamente do que você pensa. Com apenas 10 minutos por dia, você se aproximará cada vez mais do chão! Alongamentos produtivos para divisões em 30 dias são adequados para homens e mulheres, adultos e crianças. Você pode personalizar seu treinamento de divisão com base em suas próprias preferências, Nenhum equipamento necessário. ajudá -lo a chegar lá. Por que as divisões ? > Melhorar sua flexibilidade e equilíbrio A flexibilidade e o equilíbrio são essenciais para reduzir o risco de lesão durante o exercício. As divisões esticam todos os músculos da parte inferior do corpo para aumentar sua amplitude de movimento. , o que pode causar dor, especialmente na parte inferior das costas. As divisões abrem essas áreas para aliviar a tensão muscular. Os médicos recomendarão divisões como parte de sua rotina de exercícios, especialmente se você estiver realizando atividades como corrida ou ciclismo. circulação aumentando o fluxo sanguíneo para os músculos. Por favor, deixe seus músculos aquecidos antes de fazer as divisões. As divisões precisam de tempo; Seus músculos precisam de tempo para se esticar, se recuperar e se adaptar às novas demandas. Seja paciente e cumpra -o; Em breve, você verá o progresso. -Neções de passo sobre como fazer as divisões para todos os níveis - fórmula eficaz para ajudar a alcançar resultados rapidamente - dividir em 30 dias - Personalizar seu próprio plano de treinamento - Fácil de- Siga a instrução, a animação e o guia de vídeo - Grave seu progresso automaticamente - Estenda-se para dividir todos os músculos que você precisa para se tornar super flexível Experimente este aplicativo se desejar alongamentos para dividir, dividir treinamento para treinamento para Iniciantes, divididos em 30 dias, divididos em uma semana, divididos para iniciantes, divididos para crianças, divididas para homens, dividir treinamento para crianças, treinamento de flexibilidade, alongamentos de flexibilidade, como fazer as divisões, alongamento dinâmico, exercícios de alongamento para flexibilidade, flexibilidade Treinamento, exercícios de aquecimento, rotinas de alongamento, alongamento para os corredores, fazem as divisões, fazem as divisões em 30 dias ...