Actualizar Ligado
2024-02-15
App Versão
3.7.2
Profissional desbloqueado
Titan Workouts - strength and stamina Mod Titan – Home Workout & Fitness MOD APK (Profissional desbloqueado) 3.7.2 Características: Profissional desbloqueado Seja forte como Titã! Este conjunto de exercícios aumentará sua força e resistência em pouco tempo. Comece agora e obtenha o corpo perfeito que você sempre desejou! Com base nos seus resultados, o sistema irá gerar um plano de treino pessoal. Assim, todos os treinos serão confortáveis e eficazes! O Titan Workout inclui os seguintes planos de treinamento: 100 Pullups Pull-up é um exercício composto que afeta 3 áreas principais do seu corpo; peito, braços (bíceps e tríceps) e costas. As flexões proporcionam força funcional, melhoram a postura, definem as costas e trabalham o núcleo. Os mergulhos 150 DipsBar proporcionam excelentes ganhos de massa e força na parte superior do corpo, em grande parte devido à mecânica única do movimento. Os mergulhos ajudam a aumentar a força, visando várias camadas dos grupos musculares da parte superior do corpo. 200 Flexões Uma flexão é um exercício calistênico comum realizado em posição deitada, levantando e abaixando o corpo usando os braços. As flexões aumentam a força funcional, melhoram o sistema cardiovascular, aumentam a definição muscular de todo o corpo, melhoram a postura e protegem os ombros e a região lombar contra lesões. 500 Agachamentos O agachamento é um exercício composto de corpo inteiro que treina principalmente os músculos das coxas e quadris e nádegas, músculo quadríceps femoral, isquiotibiais, além de fortalecer os ossos, ligamentos e inserção dos tendões em toda a parte inferior do corpo. O agachamento é considerado um exercício vital para aumentar a força e o tamanho das pernas, bem como desenvolver a força central. Os agachamentos aumentam a força e os músculos de todo o corpo, aumentam a força do núcleo, ajudam a queimar gordura e melhorar a circulação, aumentam a flexibilidade e previnem lesões, tonificam os abdominais, pernas e bumbum. Abdominais com tanquinho O melhor treino para um tanquinho. Construa abdominais de aço com este treino abdominal altamente eficiente!Corra 60 minutosTodo mundo sabe que correr é uma ótima maneira de entrar em forma, mas também pode beneficiar quase todas as partes do seu corpo e melhorar o seu humor. Correr alivia o estresse, melhora a saúde e previne doenças. Correr é uma das melhores formas de exercício para perder ou manter um peso consistente. Correr é incrivelmente benéfico para o corpo, mente e espírito. Você descobrirá que mesmo corridas curtas podem deixá-lo com mais energia, mais focado e mais capaz de aproveitar tudo o que a vida tem a oferecer. 15 minutos em prancha A prancha é um exercício isométrico de força central que envolve manter uma posição semelhante a uma flexão. pelo maior tempo possível. A prancha fortalece os abdominais, costas e ombros. Se você deseja tonificar os braços e abdominais, a prancha é um dos movimentos mais eficazes. A prancha é muito eficaz para queimar gordura, especialmente gordura abdominal. Pode ajudá-lo a se livrar das camadas de gordura ao redor da barriga, cintura, moldar as nádegas, aliviar a dor nas costas e acelerar o metabolismo. Pular corda Pular corda é incrivelmente eficiente, um dos melhores exercícios aeróbicos e HIIT (High-). Treino de treinamento com intervalo de intensidade). É uma forma eficaz de derreter a gordura. Pular exercícios queima mais calorias em comparação com correr, ajuda na tonificação muscular. O salto melhora o trabalho dos pés, o equilíbrio, a coordenação e a agilidade. A maioria dos corredores e outros atletas pulam corda para treinar. Jump Rope proporciona um treino de corpo inteiro. É especialmente ótimo para tonificar e desenvolver os músculos das coxas, canelas e panturrilhas. Simultaneamente, também atua nos abdominais e nos braços. Tudo o que o exercício de pular exige é uma corda de pular, que cabe na sua bolsa ou bolsa e é adequada para viagens. Assim, você nunca terá que perder seu treino. Tudo que você precisa é de uma corda e uma área aberta para queimar calorias, e você está pronto para começar. Experimente esses exercícios agora e obtenha o corpo perfeito que você sempre desejou!
Download Infomation
Tamanho | 18.1MB |
Versão | 3.7.2 |
Versão Code | 372 |
língua | af am ar as az be bg bn bs ca cs da de el en-AU en-CA en-GB en-IN en-XC es es-US et eu fa fi fr fr-CA gl gu hi hr hu hy in is it iw ja ka kk km kn ko ky lo lt lv mk ml mn mr ms my nb ne nl or pa pl pt pt-BR pt-PT ro ru si sk sl sq sr sr-Latn sv sw ta te th tl tr uk ur uz vi zh zh-CN zh-HK zh-TW zu |
Permissão | INTERNET ACCESS_NETWORK_STATE RECEIVE_BOOT_COMPLETED QUICKBOOT_POWERON VIBRATE WAKE_LOCK POST_NOTIFICATIONS FOREGROUND_SERVICE FOREGROUND_SERVICE_MEDIA_PLAYBACK SCHEDULE_EXACT_ALARM AD_ID ACCESS_ADSERVICES_AD_ID ACCESS_ADSERVICES_ATTRIBUTION ACCESS_ADSERVICES_TOPICS BILLING BIND_GET_INSTALL_REFERRER_SERVICE DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION |
Texto de permissão |
OTHER: Permite que aplicativos abram soquetes de rede. Permite que aplicativos acessem informações sobre redes. Permite que um aplicativo receba o ACTION_BOOT_COMPLETED que é transmitido após o sistema terminar a inicialização. Permite acesso ao vibrador. Permite usar PowerManager WakeLocks para manter o processador do sono ou da tela do escurecimento.: |
Operation Systems
Min Sdk | 19 |
Min Sdk Txt | Android 4.4 (KITKAT) |
Alvo Sdk | 34 |
Alvo Sdk Txt | 34 |
Janelas múltiplas | No |
Suporta telas | pequeno, normal, grande, extra grande |
Open Gl Int | 0 |
Suporta qualquer densidade | Yes |
Densidades | 120, 160, 240, 320, 480, 640, 65534 |
User Características
Uses Características |
Recursos de hardware da tela sensível ao toque: O aplicativo usa o sistema de rádio de telefonia Global System for Mobile Communications (GSM). |
Uses implied Características |
O aplicativo requer que o dispositivo use a orientação retrato ou paisagem.: Se seu aplicativo suportar ambas as orientações, você não precisará declarar nenhum dos recursos.#O aplicativo usa o sistema de rádio telefônico do Sistema Global para Comunicações Móveis (GSM).#: |
Assinatura
579D68614FFB4EB1E7F8F6AD0DDBBF76 | |
Assinatura | A7B3774480C00C2064EA19F159906241F9F9D225 |
Sha256 | AB9E09A265FEBB9CD0AD883E0F2E56D098665237F0B26B6B6C0912CB4A5889A0 |
Válido de | Fri Apr 26 05:42:17 CEST 2019 until: Sun Apr 18 05:42:17 CEST 2049 |
Número de série | 2a9d19b2 |
desenvolvedor
Versão Atual
Minha classificação
4.0
3.6
3.8
3.5
3.9
9.77 MB
3.9
3.7
4.0
48.67 MB
3.9
4.0
Profissional desbloqueado
Profissional desbloqueado
Recursos profissionais desbloqueados
Pro desbloqueado
Desbloqueado
View 10 mods of Titan Workouts - strength and stamina
Mercado de aplicativos para mods de trabalho 100%.
Acelerado para baixar grandes arquivos mod.